Jogo Responsável
Boas práticas para uma experiência saudável e equilibrada
O Nosso Compromisso
O casijogoptlucky é uma plataforma informativa sobre operadores licenciados pelo SRIJ. Promovemos práticas saudáveis de jogo para garantir que a experiência seja sempre positiva e equilibrada.
Princípios do Jogo Responsável
Define Limites de Tempo
Estabelece períodos específicos para jogar e respeita-os. Faz pausas regulares para outras atividades.
Joga com Responsabilidade
Define um orçamento e nunca jogues para recuperar perdas. O objetivo é entretenimento responsável.
Mantém o Equilíbrio
Não deixes que os jogos interfiram com responsabilidades, relacionamentos ou outras atividades importantes.
Sinais de Alerta
É importante estar atento a comportamentos que possam indicar uso excessivo:
- Pensar constantemente nos jogos mesmo quando não estás a jogar
- Sentir irritabilidade quando não podes aceder à plataforma
- Negligenciar responsabilidades ou relacionamentos para jogar
- Jogar como forma de escapar a problemas ou sentimentos negativos
- Mentir sobre o tempo passado a jogar
Dicas para uma Experiência Saudável
Ferramentas de Autogestão
Operadores licenciados oferecem funcionalidades para te ajudar a manter o controlo:
- Limites de depósito: Define limites diários, semanais e mensais
- Autoexclusão: Suspende a conta por períodos definidos
- Histórico de atividade: Consulta o teu padrão de utilização
- Realidade verificada: Lembretes de tempo de sessão
Procurar Ajuda
Se sentes que podes ter desenvolvido um comportamento problemático relacionado com jogos, procura apoio especializado:
Linha SOS Jogo
Apoio especializado em dependências comportamentais
Telefone: 213 215 555
Instituto de Apoio ao Jogador
Recursos e orientação para jogo responsável
Website: www.iaj.pt
Serviço Nacional de Saúde
Consulta o teu médico de família ou procura apoio psicológico
Linha Saúde 24: 808 24 24 24
Para Familiares e Amigos
Se conheces alguém que pode ter problemas relacionados com jogos:
- Conversa de forma aberta e sem julgamentos
- Oferece apoio emocional e prático
- Encoraja a procura de ajuda profissional
- Informa-te sobre recursos de apoio disponíveis
Menores de Idade
O jogo online destina-se exclusivamente a adultos (18+). Pais e educadores devem:
- Supervisionar o acesso dos menores à internet
- Utilizar controlos parentais quando apropriado
- Educar sobre os riscos dos jogos online
- Estar atentos aos hábitos de navegação
Contacta-nos
Se tiveres preocupações sobre jogo responsável ou sugestões para melhorar as nossas recomendações:
Email: [email protected]
Estamos comprometidos em manter um ambiente seguro e saudável para todos os utilizadores.